1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

ivillage listar 7 knep för att slippa bli förkyld. “Använda öronproppar” knep 7:e platsen!

“Så slipper du bli förkyld
Hösten är här med sin härliga friska krispiga luft.
Med den kommer också förkylningar och kräksjuka.
Det är alltså hög tid att vara extra snäll mot kroppen. Här kommer några tips på hur vi kan stärka immunförsvaret.

7. Njut av tystnaden: Ny forskning från Japan visar att kroniskt höga ljud kan ha en negativ effekt på immunförsvaret. Försök därför att dra ner på ljudnivån i ditt liv, använd öronproppar ibland (även dagtid) och ta en lugn skogspromenad så ofta du kan.”

Källa: ivillage.com